2014年11月28日金曜日

バレトンメソッド

バレトンは、ダイエット大国米国で生まれた新感覚のエクササイズ!
バレトン(Balletone®)は、バレエ(Ballet )と、調子を整えるという意味のトーン(tone)をあわせた造語で、バレエダンサーの体の調子を整えるために開発された
海外セレブ大注目のエクササイズなんです。

その大きな特徴は、
①バレエ
②フィットネス
③ヨガ
の3大メソッドの良いところを凝縮した点です。
バレエをするうえで欠かせない軸とバランス、フィットネスの持久制に優れた筋力、
ヨガの柔軟性と精神の安定など、そのすべてが備わるバランスのとれたプログラム。
それが、「バレトンメソッド」♪

バレトンジャパンHPはこちら!

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バ レエダンサーのためのプログラムとして、骨格や筋バランスの調整、柔軟性の向上を目的にシャノン・フェイブル氏が考案したものですが、エクササイズに必要 な有酸素運動と、筋トレの要素を取り入れたことから、美意識の高いニューヨーカーの間で瞬く間に広がり、今や全世界で100万もの人がその効果を実感して います。あの完璧なボディ作りに妥協しないマドンナ、彼女のパーソナルトレーナーもバレトンを応用した同コンセプトのプログラムをといり入れている程。

まさに医学的にも裏付けされた、パーフェクトエクササイズなのです。

西条市出身のamyさんは、現在西条市内を中心に講座を行っています。

 ●西条市丹原体育館
12/2,9(火)19-20時
12/5,12,19(金)10-11時
定員なし

●fumikaden
12/7(日)
①10-11時②12-13時
各回定員6

●西条福祉センター
12/11,18,25(木)
10-11時
定員なし

●西条市サカタ産婦人科別館スタジオ
12/11,18,25(木)
17:30-18:30
定員20

受講料いずれも1500円


受付専用tel
08040303664